1004字｜3分钟阅读｜28/10/2020 

巴菲特除了被公认为有史以来最成功的投资家，他还因其无价的智慧而受到崇敬。到底这位“奥哈马先知(Oracle of Omaha)”是如何做到今天神一般的成就？

这位Berkshire Hathaway的总裁在《到达那里：一本导师的书 Getting There: A Book of Mentors》（此书聚集了30位具有影响力的领导人，分享他们通往艰难的成功之路的秘诀）中透露了他的人生观点其实来自于许多人的智慧，他甚至称这些智者为他的“英雄”。

其中一位英雄就是媒体主管兼Capital Cities/ABC Inc的前总裁 Tom Murphy。巴菲特形容Murphy是一名脾气超级暴躁、十分干练的商人。“他竟然没失控嘶吼乱骂人，反而轻松地处理事情。”

谁说情绪不用练？原来名人的脾气都是练出来的

巴菲特表示，早在40年前Murphy就教会了他一个有关认知和控制自我情绪的人生必修课。Murphy说：“你要叫别人去死，可以，但像这样的狠话最好留明天再说。”“他这句话敲醒了我的脑袋，简直获益匪浅。”巴菲特说。

Murphy的观点是，在尤其激烈的争执情况下，真正的智者都该选择沉默。一旦你失控乱发脾气，极有可能导致一发不可收拾而做出后悔的事。尤其在今天科技发达、拥有秒速传播力的时代，一言既出驷马难追的例子比比皆是。

“就是这么简单！并没有阻止你不说狠话，只是希望你用一天时间冷静，若隔天还是确定非说不可，那就说吧！切记别在意气用事时，说出让你后悔的狠话就好，就是这个意思。”巴菲特解释。

学习如何优雅地处理自己的情绪并非易事，但值得练习；让自我情绪横行无阻则会导致你做出错误的决定，甚至损害你的名声。

心理学家和领导力顾问Richard Orbe-Austin表示，你可以使用“冥想、正念和呼吸等技巧”来练习控制自我情绪。他补充说，日复一日地练习能帮助我们就算在困难的情境下也能冷静处理情绪和事情。

别误会，巴菲特指的并不是人们应该冷冰冰的毫无情绪。他提倡的是认知、探究和明白自我情绪的重要性。只有这样，你才能获得更多的时间看透事情的真相，从此做出更谨慎的决定。

生气不如争气，智者从不轻易动怒

Murphy的建议与情商的概念紧密相关。情绪上有智慧的人同时具有自我意识也懂得社交。拥有这两样技巧对于发展和维持良好的人际关系、有效的沟通、处理冲突和获得成功至关重要。

巴菲特很清楚这一点。正如经营个人理财播客的投资组合经理Pauline Yan在最近接受CNBC采访时所说“巴菲特是一个伟大的投资家，因为他不仅对自己的情绪自我管理得很好，他甚至连别人的情绪变化都能意识到！”

Yan解释说：“巴菲特明白情绪主宰着游戏玩法，于是他以自己的洞察力，探索市场大众的情绪变动从而做出明智的投资决策。”

一句话，成功与否，先从管好自我情绪开始。

原文来自：CNBC Make It

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